塩沢 勝吾(しおざわ しょうご、 1982年9月9日 - )は、長野県小県郡真田町(現：上田市)出身の元サッカー選手、サッカー指導者。ポジションはFW。

太郎山 勇吉(たろうやま ゆうきち、1901年3月25日 - 1964年12月30日)は、長野県小県郡上田町(現：上田市)出身の元大相撲力士。本名は宮島 諭吉(みやじま ゆきち)。

西澤 ヨシノリ(にしざわ よしのり、1966年1月11日 - )は、日本のプロボクサー。本名、西澤 良徳(読み同じ)。長野県上田市出身。上田城南高校(現・上田西高等学校)卒業。ヨネクラボクシングジム所属。

山極 勝三郎(やまぎわ かつさぶろう、1863年4月10日(文久3年2月23日) - 1930年(昭和5年)3月2日)は、日本の病理学者。人工癌研究のパイオニアとして知られる。

堀場 秀孝(ほりば ひでたか、1955年6月26日 - )は、日本の政治家。長野県議会議員(2期)。長野県上田市出身。元プロ野球選手(捕手)。

桜井 堅一朗(櫻井 堅一朗、さくらい けんいちろう、1974年1月24日 - 2021年4月30日)は、日本のアナウンサー。フジテレビスポーツ局スポーツ制作プロデューサー。

丸山 博(まるやま ひろし、1932年12月5日 - 2019年3月28日)は、プロ野球審判員で元セントラル・リーグ審判部副部長。審判員袖番号は30。

依田 郁子(よだ いくこ、1938年9月30日 - 1983年10月14日)は、日本の陸上競技選手。専門は短距離走・ハードル競走。女子80mハードルの元日本記録保持者で、1964年東京オリンピック日本代表として同種目で入賞を果たした。長野県小県郡丸子町(現・上田市)出身。

中島 そのみ(なかじま そのみ、1936年1月2日 - )は、日本の歌手、女優。長野県小県郡丸子町(現・上田市)出身。本名：近藤宏子(旧姓：岩下)。夫はテレビプロデューサーの近藤洲弘。

古川 貴浩(ふるかわ たかひろ、1979年6月25日 - )は、日本の作詞家、作曲家、編曲家、ベーシスト。ソニー・ミュージックパブリッシング所属。

堀内 守(ほりうち まもる、1932年4月10日 - 2013年7月)は、日本の教育学者。名古屋大学名誉教授。

清水 澄子(しみず すみこ、1909年〈明治42年〉5月1日 - 1925年〈大正14年〉1月7日)は、日本の女学生。長野県上田高等女学校(現・長野県上田染谷丘高等学校)3年時に、15歳で鉄道自殺を遂げた。

下嶋 哲朗(しもじま てつろう、1941年 - )は、日本のノンフィクション作家、画家。沖縄県をテーマとした著作で知られる。

星野 八千穂(ほしの やちほ、1980年5月8日 - )は、長野県出身の元プロ野球選手(投手)。右投右打。2023年から北海道日本ハムファイターズの広報を務める。

月影 瞳(つきかげ ひとみ、5月30日 - )は、日本の女優。元宝塚歌劇団雪組・星組トップ娘役。長野県上田市、県立上田東高等学校出身。身長160cm。血液型A型。愛称は「グン」。所属事務所はキョードーファクトリー。

立川 談慶(たてかわ だんけい、1965年(昭和40年)11月16日 - )は、落語立川流所属の落語家。長野県上田市(旧丸子町)出身。本名∶青木 幸二。出囃子は『イン・ザ・ムード』。

加藤 学(かとう がく/ まなぶ、1968年12月17日 - )は、日本の政治家。元衆議院議員(1期)。

山浦 貫一(やまうら かんいち、1893年(明治26年)3月20日 - 1967年(昭和42年)9月26日)は新聞記者、政治評論家。

坂口 千夏(さかぐち ちなつ、1976年8月7日 - )は、フリーアナウンサー。

丸山 隆之(まるやま たかゆき、1969年11月12日 - )は、信越放送のアナウンサー。情報センターアナウンス部専任部長。